Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 113.80g | Carb: 163.96g.
Breakfast: Корень Сельдерея, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Пшённая, Юг Руси Рыжиковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Корень Сельдерея, Помидоры, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|