Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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166.9 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
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905 kcal
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Fat: 36.53g | Prot: 74.44g | Carb: 62.47g.
Lunch: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Plätzchen, Rapsöl, Taifun Tofu Natur. Dinner: Apfelsinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißkohl, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Wie schafft man das, soviel abzunehmen 🤨 isst du nichts mehr! Ich schaffe das leider nicht! Weihnachten hat mich total reingehauen! Habe mir fest vorgenommen, ab Januar greife ich wieder an 👍
28 Dec 21 by member: Dagi_1950
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Weihnachten hab ich auch nicht durchgehalten. Ansonsten hilft ein ordentlicher Dickkopf und ich hab mir alle zwei Wochen ne normale Pizza gegönnt, so vermisse ich nix 😊
28 Dec 21 by member: nöhöhöhö
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