Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 99.80g | Carb: 173.10g.
Breakfast: Эндакси Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Lunch: Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Dinner: Тануки Панакота Чиа, Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Приневское Молоко 1.5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики, Батон, Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|