Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2021:
|
2844 kcal
|
Fat: 92.59g | Prot: 120.90g | Carb: 390.02g.
Breakfast: Орех Пекан, ВкусВилл Мысли Ягодные , Dolce Granto Сыр Пармезан, Победа Шоколад Slim & Fit, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Мёд, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Lunch: Якитория Хом Бао , Якитория Лос-Анджелес, Молочный Коктейль, Якитория Кани Эби Рамэн. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Рис Жасмин, Куриное Филе, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Чернослив, Курага. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
savuhin's weight history
|