Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2021:
|
2667 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 117.90g | Carb: 297.44g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Прямо с Фермы Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Мистраль Гречка, Слово Мясника Чевапчичи, Rich Сок Апельсин Манго, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Dinner: Grow Food Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|