Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
110.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 52.13g | Carb: 132.04g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Мираторг Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|