Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 63.82g | Carb: 36.12g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Яйцо Всмятку, Печень Трески, Кофе, Delba Вестфальский Хлеб. Dinner: Сырники Диетические, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Диетория Ленивые Голубцы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SinenkoRita's weight history
|