Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 116.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2021:
|
249 kcal
|
Fat: 3.18g | Prot: 32.17g | Carb: 22.63g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Здоровый Продукт Каша Льняная, Food Collection Рис Басмати, Food Collection Рис Бурый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|