Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
170.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 59.86g | Carb: 182.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Курник. Lunch: Капучино Крем-Брюле, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Barilla Макароны, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Томилинская Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Lay's Чипсы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|