Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 93.83g | Carb: 108.63g.
Breakfast: Лосось, Яйцо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Philadelphia Филадельфия Лайт. Afternoon Tea: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Martini Asti, Звени Гора Сыр Фигура, Свинина Запеченая. Snacks/Other: АТБ Груша, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marygrakova's weight history
|