Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 131.41g | Carb: 182.56g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Artfruit Авокадо ХАСС, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Zuegg Фруктовый Десерт из Лимона, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Carandini Соус " Glassa" , Перекресток Треска Жареная, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Огурец (с Кожурой), Праймбиф Стейк Минутка, ОЛ’ЛАЙТ Гранола с Ягодами , Голден Яблоко . Snacks/Other: Power Pro Cube Zero . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|