Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
150.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
2621 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 119.73g | Carb: 368.11g.
Breakfast: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аннинское Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. Dinner: Джемы и Варенья, Экомилк Творог Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Барс Пирожное Песочное Глазированное, Барс Пирожное Песочное Глазированное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|