Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
205.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
3703 kcal
|
Fat: 157.54g | Prot: 155.31g | Carb: 407.88g.
Breakfast: НК Сити Макарон Ассорти , Варенье из Смородины, Сметана , Творог 5%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Ежевика, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Икра Красная, SPAR Круассан Шоколадный, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Мистраль Гречка, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Dinner: День Торта Чародейка, Шармэль Зефир в Шоколаде, Сметана , Кефир 1%, Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Куриным Фаршем . Snacks/Other: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Кофе, ВкусВилл Круассан Миндальный, Капучино, Мандарины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|