Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 83.68g | Carb: 166.96g.
Breakfast: Варенье, Запеканка творожная с манкой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Сметанный Соус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Обычные Блины, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|