Gabrielarengel's Journal, 06 December 2021

151.9 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1181 kcal

Fat: 63.53g | Prot: 63.63g | Carb: 98.48g.   Breakfast: Queso Manchego, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Níspero, Leche con Plátano, Café. Lunch: Plátano, Ensalada de Nopales. Dinner: Super Salads Caldo Tlalpeño, Taco al Pastor. more...

3052 kcal

Activities & Exercise: cardio - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...