Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 85.38g | Carb: 229.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Рисовая Каша Моя. Lunch: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Лама Пельмени Люкс Куриные. Dinner: Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Шарлотка ПП. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|