Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 89.07g | Carb: 79.90g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат с печенью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с печенью. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Салат со свиным сердцем, Салат со свиным сердцем. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|