Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 54.48g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Александра Печень Куриная с Овощами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Nestle Nuts, Капучино. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|