|
Спустя неделю употребления еды на 1200 ккал, мне удалось сбросить пару килограмм
|
118.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 56.85g | Carb: 116.54g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка с Вишней, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Lunch: Клементины, Chocofini Шоколадная Паста, Корона Молочный Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Отбивная. Dinner: Millennium Батончик. Snacks/Other: Чай, Жайвір Like Candy, Remira Sport Батончик. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.lm2021.'s weight history
|