Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
382 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 20.88g | Carb: 14.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Уксус, Соевый Соус, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|