Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
209.0 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 51.05g | Carb: 123.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Велком Бекон Сырокопчёный, Дары Природы Салатная Фантазия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|