Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 51.25g | Carb: 72.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, SOJ Protein Cookie, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Опята с Луком Порей, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, SPAR Индейка Крыло, Помидоры, Магнит Чеснок. Dinner: Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Слойка с Картофелем, Twix Twix, Пятерочка Груша Желтая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|