Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 75.83g | Carb: 191.68g.
Breakfast: Heidi Шоколад 75%, Similac Детская Молочная Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Голден Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!!!Nastasja!!!'s weight history
|