Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 69.09g | Carb: 90.13g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|