Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
159.2 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 108.24g | Carb: 130.73g.
Breakfast: Святой Источник Природная Вода + Малина, Морозко Блинчики со Сливочным Маслом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Спаржа по-Корейски. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Сельдь, Путина Икра Сельди Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|