Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 46.17g | Carb: 128.75g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Пятерочка Вино. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|