Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
250.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 119.79g | Carb: 61.44g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сельская Новь Яйца Куриные, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|