Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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198.6 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
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2096 kcal
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Fat: 32.94g | Prot: 198.53g | Carb: 254.86g.
Breakfast: Big Zone Peanut Butter Creamy, Apfel, Supplement Union WPI 90 Neutral, Vayu Instant Rice Pudding. Lunch: Big Zone Battle Whey Milchreis Zimt, GN Reis Grieß Pudding. Dinner: Foodspring Whey Protein Vanille, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kaufland Dijon Senf, Pellkartoffeln, Manako Schwarzkümmelöl, Rosenkohl, Edeka Tatar. Snacks/Other: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein Vitamin D3, Achterhof Kurkuma Pulver, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Volksshake Grüne Kraft Bio. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Warte mit auf die 89,9 🍿😉
13 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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14 Nov 21 by member: J-187
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Na primaaa!!!!🥳🥳🥳
Und dann gleich so ein Progress!!
Wie groß bist du nochmal? Bis 85 ist noch ein ganzes Stück...
Und du schaust schon jetzt wie Jules Light aus😊
14 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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1,85 m…jedes Kilo weniger sieht man mir im Gesicht an und das ist nicht unbedingt positiv zu verstehen, aber etwas leiden gehört dazu.
14 Nov 21 by member: J-187
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Nein, nicht doch...
Leiden lieber nicht😉
Alles gut!! 😊 Schaut gut aus👍🏻
14 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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