Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 54.86g | Carb: 99.08g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Даниловский Хлеб, Жареное Яйцо, Ближние Горки Балык Свиной. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Суп из Свинины, Конфета, Семга Слабосоленая, Ближние Горки Карбонад Деликатесный. Dinner: Конфета, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Кефир 1%, Смешанные Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nu66's weight history
|