Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
249.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 119.98g | Carb: 80.48g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясоград Говядина Особая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тунец в Воде (Консервы), Винегрет. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясоград Говядина Особая, Капуста Белокочанная, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|