Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
248.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 120.24g | Carb: 100.97g.
Breakfast: Мясоград Говядина Особая, Помидоры, Смак Хлеб Дачный, Ветчина Куриная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей, Капуста Белокочанная. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Пирог с Картошкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|