Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 100.29g | Carb: 184.09g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пахлава Азербайджанская, Антонов Двор Торт Зебра, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Delicados Тортилья, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Bio National Сироп из Топинамбура, Байкальский Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Курица Вареная, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Салат из Свеклы с Чесноком, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|