Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 59.27g | Carb: 82.36g.
Breakfast: Сахар, Магнит Авокадо, Каждый День Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|