Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
115.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
876 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 57.81g | Carb: 70.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ***Шоколадный Брауни***, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|