Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 68.15g | Carb: 21.65g.
Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сыр Финский, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Мираторг Эскалоп из Свинины, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Arla Apetina Mozzarella Mini, Рост Томаты Черри Медовые, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|