Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
249.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 79.44g | Carb: 75.86g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Valio Сметана 42%, Волков Говядина Особая, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Яйца Куриные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|