ev.agibalova's Journal, 31 October 2021

141.1 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

797 kcal

Fat: 45.76g | Prot: 42.95g | Carb: 53.75g.   Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сыр Гауда. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...