Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 109.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2021:
|
267 kcal
|
Fat: 8.86g | Prot: 24.40g | Carb: 21.41g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Dinner: Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|