Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
109.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 122.68g | Carb: 113.59g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Восточная Фантазия Лукум Ассорти, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Белебеевский Сыр Belster. Lunch: Белебеевский Сыр Belster, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Ленивые творожные шарики, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Тыквенно-яблочный кекс в кружке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|