Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 81.72g | Carb: 51.47g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Виталюр Хлеб с Семечками, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Русский Пармезан Сыр Красногорский, Лента Авокадо, Помидоры. Lunch: Тушеная Оленина. Dinner: Голден Яблоко , Кальмар Отварной, Глобус Салат Огни Москвы. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|