Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 97.82g | Carb: 154.59g.
Breakfast: Haas Шоколадная Глазурь, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Skittles Драже, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Апельсин, Яблоко, Медовик, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Пиканта Кабачковая Икра, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Skittles Драже. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anny@nn's weight history
|