Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
249.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 90.72g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Конфета. Lunch: Leor Свекла Отварная, Пятерочка Груша Желтая, Разносол Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Мясоград Говядина Особая . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины , Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Конфета. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|