Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 66.46g | Carb: 54.55g.
Breakfast: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . Lunch: Окей Перепелиные Яйца, Приправыч Крахмал Картофельный, Дивинка Мука Льняная, Избенка Биотворог для Детей, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Чеснок, Помидоры, Желтый Стручковый Перец, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Dinner: Margot Fromages Сыр Грюйер, Окей Перепелиные Яйца. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Перекресток Киви Голд, Дымов Мясные Чипсы Курица. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|