Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 28.47g | Carb: 182.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Малиновое Варенье, ВкусВилл Блины с Вишней, Ежевика, Геркулес Геркулес Монастырский, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|