Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
2727 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 185.06g | Carb: 161.67g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сыр, Майонез, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Agama Креветки Королевские, Пиво. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|