Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
245.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
4845 kcal
|
Fat: 194.96g | Prot: 137.40g | Carb: 619.48g.
Lunch: Seven Nuts Миндаль в Шоколадной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста, Бектыш Грудка Вареная. Dinner: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Oreo Печенье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дмытре's weight history
|