Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 83.06g | Carb: 158.26g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Блинчики без Начинки, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хлеб Бородинский. Dinner: Шеф Перекресток Рис с Беконом. Snacks/Other: Nestle Resource Clinutren Junior. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|