Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1989 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 135.30g | Carb: 157.70g.
Breakfast: Dardanel Ton Ton Balık, Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Efsane Baldo Pirinç, Bumbar. Snacks/Other: Muz. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
 Comments
Pişman mıyım ? Asla 😁 ama biraz daha kontrollü olsa daha iyi olur gibi.
14 Oct 21 by member: Haliltaş
|
Önceden zayıfladın mı diyorlardı şimdi vücuda mı gidiyon diyorlar 😅
14 Oct 21 by member: Haliltaş
|
Çok küçülmeden fazla su ve yağdan kurtulmak
14 Oct 21 by member: Haliltaş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Haliltaş's weight history
|