Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 73.33g | Carb: 155.09g.
Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Груша, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Милава Творог 4%, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырой Овощ, 3 Корочки Сухарики. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|