Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 103.00g | Carb: 142.05g.
Breakfast: Кексики с вишней, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон "Горчичный", Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ravela Эстерхази. Snacks/Other: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|